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板橋前野町ステーション
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嚥下トレーニング②

2021年07月23日

オリンピックが開催されますね。

暑い夏がはじまります。家の中でゆっくりと

熱中症に気を付けて テレビ観戦いたしましょう。

それでは、前回のつづき

飲み込む力をつけるために 舌を鍛えなければなりません

①耳の上をもって ぐるぐる回し 舌をべーーーとだすを10回
②耳の真ん中をもって ぐるぐる回し 舌をべーーーとだすを10回
③耳たぶをもって ぐるぐる回し 舌をべーーーとだすを10回
としてみましょう

舌がきたえられます

また耳には365のツボがあると言われております。

刺激を与えてみましょう。



おいしものをたべつずける。

しっかりお話ができる。

ためにも

たのしく体操おこないましょう



板橋区北区の高齢者施設(ホーム デイサービス)でしたら、

ボランティアにて健康体操おうかがいしております。

只今実績月6以上 45分ほどさせていただいております。

お気軽にご相談ください。

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